座りっぱなしに有効な超絶に簡単な運動 公開日：2021/05/14 参考・本 その名もズバリ「座りっぱなしでも病気にならない一日3分の習慣」という本に載っていた、運動とも言えないくらいカンタンな動作が、ヨカッタので、お薦めします。 <div id="keni_toc"></div […] 続きを読む
